「筋肉痛になるまでの日数?」
私の場合、筋肉痛は当日か翌日ですね。(^^;
そこそこの運動だと何も感じませんが、思いっ切り体を動かすとやはり筋肉痛になります。(T▽T
でも、これは運動の内容によって、かなり違うのでは?
運動した量や、傷んだ筋繊維の回復の量、要素は様々でしょうしね。
毎日、軽く運動していますが、その場合は何も感じないですからね。(笑)
それではこれで。<(_ _)>

最後まで読んでくれた人、押してくれたら嬉しいかな。(^^
そこそこの運動だと何も感じませんが、思いっ切り体を動かすとやはり筋肉痛になります。(T▽T
でも、これは運動の内容によって、かなり違うのでは?
運動した量や、傷んだ筋繊維の回復の量、要素は様々でしょうしね。
毎日、軽く運動していますが、その場合は何も感じないですからね。(笑)
それではこれで。<(_ _)>



最後まで読んでくれた人、押してくれたら嬉しいかな。(^^
こんにちは!FC2ブログ トラックバックテーマ担当の木村です。今日のテーマは「筋肉痛になるまでの日数は?」です!最近はだいぶ涼しくなってスポーツの秋真っ盛りとなってまいりましたが、みなさん、最近運動してますか?私は最近ボルダリングにハマってます。まだ2回しか行ったことないですけど今日のテーマは筋肉痛ですそれも、運動してからどれくらいで筋肉痛になるか。大抵の人は当日or翌日or翌々日、だと思いますが...
トラックバックテーマ 第1527回「筋肉痛になるまでの日数は?」
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