「筋肉痛になるまでの日数？」

私の場合、筋肉痛は当日か翌日ですね。（＾＾；
そこそこの運動だと何も感じませんが、思いっ切り体を動かすとやはり筋肉痛になります。（T▽T
でも、これは運動の内容によって、かなり違うのでは？
運動した量や、傷んだ筋繊維の回復の量、要素は様々でしょうしね。

毎日、軽く運動していますが、その場合は何も感じないですからね。(笑)



それではこれで。<(_ _)>

　　　　

最後まで読んでくれた人、押してくれたら嬉しいかな。（＾＾

こんにちは！FC2ブログ トラックバックテーマ担当の木村です。今日のテーマは「筋肉痛になるまでの日数は？」です！最近はだいぶ涼しくなってスポーツの秋真っ盛りとなってまいりましたが、みなさん、最近運動してますか？私は最近ボルダリングにハマってます。まだ2回しか行ったことないですけど今日のテーマは筋肉痛ですそれも、運動してからどれくらいで筋肉痛になるか。大抵の人は当日or翌日or翌々日、だと思いますが...
トラックバックテーマ 第1527回「筋肉痛になるまでの日数は？」