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「定期的な運動」

定期的な運動ですか。

一応していますね。
毎日犬の散歩で5Km位歩いて、ストレスが溜まると運動して、ストレス解消してます。

でも、それ位しないと、精神的におかしくなりそうなんですよね。(^^;;

もっと精神的な余裕が出来ればなぁと思います。(^▽^;




それではこれで。<(_ _)>

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こんにちは!トラックバックテーマ担当の新村です今日のテーマは「あなたは定期的に運動していますか?」です!学生さんで部活やサークルなどで活動されている方は定期的に運動できているかと思いますスポーツの秋といいますが定期的な運動は皆さん行っていますか?新村は最近フットサルにハマっていて1ヶ月に2回(少ない・・)程度ですが汗をかいています!!!ジムに通ったりいろいろしましたがなかなか定期的に運動をするのは...
トラックバックテーマ 第1532回「あなたは定期的に運動していますか?」

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「筋肉痛になるまでの日数?」

私の場合、筋肉痛は当日か翌日ですね。(^^;
そこそこの運動だと何も感じませんが、思いっ切り体を動かすとやはり筋肉痛になります。(T▽T
でも、これは運動の内容によって、かなり違うのでは?
運動した量や、傷んだ筋繊維の回復の量、要素は様々でしょうしね。

毎日、軽く運動していますが、その場合は何も感じないですからね。(笑)




それではこれで。<(_ _)>

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こんにちは!FC2ブログ トラックバックテーマ担当の木村です。今日のテーマは「筋肉痛になるまでの日数は?」です!最近はだいぶ涼しくなってスポーツの秋真っ盛りとなってまいりましたが、みなさん、最近運動してますか?私は最近ボルダリングにハマってます。まだ2回しか行ったことないですけど今日のテーマは筋肉痛ですそれも、運動してからどれくらいで筋肉痛になるか。大抵の人は当日or翌日or翌々日、だと思いますが...
トラックバックテーマ 第1527回「筋肉痛になるまでの日数は?」


自転車でどれくらい走った事がある?

以前、友人の自宅に行くついでに、運動も兼ねて自転車で行きましたね。
直線距離ではあんまりなかった筈ですが、片道で25km位ありました。(^^;


自転車の時は運動するんだ』と決めてから行かないと駄目ですね。(^^;
その時は凄い後悔しましたから。orz

私がよく訪問するブログの管理人の方は、1週間でとんでもない距離を走るみたいですけれどね。(^▽^;

私は、運動はたまにです。
凄く偶に友人の家に泊まり込みで行って、山道を大型バイクツーリングする等は良い運動になりますよ。(笑)
スポーツタイプで軽い方とはいえ、素で160kg以上ある鉄の塊を自分の耐性一つで曲げていかないといけないですし。(^^;
速度はそれほどではなくとも、ワザと回転数を上げて、無理矢理曲げようとすると、とんでもなく良い運動です。(マテ

しかし、自転車ってあんまり乗らない方ですが、それでも運動にはもってこいですね。
でも、往復50kmはもうしたくはないです。><



それでは、これで。<(_ _)>





こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当加瀬です(^v^)/今日のテーマは「自転車でどれくらい走った事がある?」です。そろそろ暑苦しい季節も過ぎ去り、過ごしやすい季節にさしかかりそうな気配がしてきましたね…!秋といえばスポーツですが、みなさんは普段どんなスポーツをされますか?加瀬は最近自転車にハマっています!以前もトラックバックテーマに自転車にまつわるテーマを投稿した事があるのですが、やは...
トラックバックテーマ 第1512回「自転車でどれくらい走った事がある?」


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Author:SUPPLICE
名 前:SUPPLICE
読 み:シュープリス
性 別:男
誕生日:7月1日
血液型:B型
身 長:184cm
体 重:65kg
趣 味音楽鑑賞(ジャンル問わず)、ギターベース読書ゲーム(趣味?)
得 意家事全般
不得意:色々? 欠点だらけ。
特 徴:基本的に毒舌家(気味?)らしいです。 その割に、年下には妙に懐かれます。(笑)

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